TAGESSEMINAR
Kinesiologische Methoden zum Stressabbau
Seminarinhalte:
- Was ist Stress?
- Was löst Stress aus - was sind Stressoren?
- Wie reagieren Körper und Psyche auf Stress?
- Regeln zur Stressorganisation
- Erlernen des kinesiologischen Muskeltests
- Wie kann ich mich selbst testen?
- Erlernen kinesiologischer Methoden zum Stressabbau
- Programmierung auf zu erwartende Stress besetzte Ereignissse
- Erlernen einer Atemtechnik, die es ermöglicht innerhalb kurzer Zeit zu entspannen und Stress abzubauen
- Recycling alter störender Verhaltensmuster
- Erlernen von Stressauflösetechniken zu einem bestimmten Thema
- Ableiten negativer Energien oder Emotionen
Bei Punkt 10 - 12 wird auf spezielle Themen der einzelnen Seminarteilnehmer eingegangen und abgelöst.
Die Teilnehmer sind nach diesem Seminar in der Lage sich bei Bedarf selbst zu entspannen und auf zu erwartende Stress besetzte Situationen positiv zu programmieren.
Seminartermine bitte erfragen
