22 JAHRE
YOGASCHULE CHRISTA SAUERWEIN
LEICHTIGKEIT, LEBENSFREUDE, GESCHMEIDIGKEIT, KRAFT, BEWEGLICHKEIT, ANMUT, INNERE RUHE, ENTSPANNUNG, AUSGEGLICHENHEIT.
ALLES VEREINT SICH IM YOGA
THEMA I Karana für den Rücken
Mit gezielt eingesetzten Yogahaltungen wird der Rücken gestärkt und die Gelenke sanft mobilisiert. Die Koordination der Übungen mit dem Atem vertieft und verbessert die Atmung. Die regelmäßigen Entspannungsübungen wirken stärkend auf das Herz – Kreislaufsystem und Stress wird abgebaut.
Kosten: 90 Euro für 10 Kurseinheiten
Termine:
Ab Montag, den
16.04.2012 9.00 Uhr - 10.15 Uhr 18.00 Uhr - 19.15 Uhr
Ab Dienstag, den
17.04.2012 9.00 Uhr - 10.15 Uhr 18.30 Uhr - 19.45 Uhr
Ort:
Bürgerhaus "Löwen" in Schaafheim - Anfahrtsbeschreibung -
Ein Yogakurs für Anfänger und Fortgeschrittene
THEMA II Entspannen, Loslassen, Stress abbauen
Kursinhalte wie oben, jedoch mit 30 Min Tiefenentspannung.
Kosten: 95 Euro für 10 Kurseinheiten
Termin:
Ab Montag, den 16.04.2012 19.30 Uhr - 21.00 Uhr
Ort:
Bürgerhaus "Löwen" in Schaafheim - Anfahrtsbeschreibung -
Ein Yogakurs für Anfänger und Fortgeschrittene
